The 2-Minute Rule for thực phẩm chức năng

The 2-Minute Rule for thực phẩm chức năng

Blog Article

Bộ Y tế Việt Nam định nghĩa thực phẩm chức năng: là thực phẩm dùng để hỗ trợ chức năng của các bộ phận trong cơ thể người, có tác dụng dinh dưỡng, tạo cho cơ thể tình trạng thoải mái, tăng sức đề kháng và giảm bớt nguy cơ gây bệnh.

Khi sử dụng các sản phẩm Thực phẩm Chức năng không đảm bảo chất lượng, có thể dẫn đến các hậu quả sau:

TPCN thường được phân loại theo bản chất cấu tạo và tác dụng của chúng như sau:

Vitamin và khoáng chất bổ sung là những thực phẩm bảo vệ sức khỏe được sản xuất nhằm cung cấp các dưỡng chất thiết yếu mà cơ thể cần thiếu hoặc không đáp ứng đủ từ chế độ ăn hàng ngày.

“Thực phẩm chức năng (TPCN) là thực phẩm được dùng nhằm để hỗ trợ chức năng của các/nhiều bộ phận trong cơ thể người; có tác dụng dinh dưỡng; tạo cho cơ thể tình trạng thoải mái, tăng sức đề kháng cũng như giảm nguy cơ gây bệnh.

Thời gian sử dụng thực phẩm chức năng phụ thuộc vào nhu cầu cá nhân và loại sản phẩm. Một số sản phẩm có thể được dùng trong ngắn hạn để bổ sung dưỡng chất thiếu hụt, trong khi các sản phẩm khác có thể được sử dụng lâu dài.

Vitamin và khoáng chất bổ sung là những thực phẩm bảo vệ sức khỏe Có nhiều sản phẩm bảo vệ sức khỏe trên thị trường chứa chất chống oxy hóa như coenzyme Q10, lycopene, và resveratrol.

Những xác nhận về cấu trúc/chức năng có thể do tác dụng đã được biết đến của một hay nhiều thành phần có sẵn hoặc được bổ sung vào thực phẩm.

Sự khác nhau giữa Y tá và điều dưỡng. Những kiến thức cần biết về nha thuoc tay 2 ngành học

Lạm dụng hoặc tiêu thụ quá mức các loại Thực phẩm Chức năng có thể gây hại cho sức khỏe. Đặc biệt, với sự giàu chất dưỡng, các loại Thực phẩm Chức năng có thể dẫn đến các tác dụng phụ như sau:

Người khoẻ mạnh: Những người có chế độ ăn cân bằng và sức khỏe tốt thường không cần phải sử dụng thực phẩm chức năng.

Tăng cường bổ sung thực phẩm chức năng đặc biệt: Việc bổ sung thực phẩm chức năng đặc biệt giúp điền vào các khoảng trống trong chế độ ăn uống của bạn, ngăn chặn thiếu hụt chất nha thuoc tay dinh dưỡng và tăng cường sức khỏe bằng cách tăng cường hấp thụ các chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin, khoáng chất, chất xơ, và các loại chất nha thuoc tay béo có ích cho tim mạch hoặc hỗ trợ hệ vi sinh vật ruột.

Bắt đầu với liều lượng thấp: Hãy bắt đầu sử dụng TPCN với liều lượng thấp để cơ thể có thời gian thích ứng. Điều này giúp giảm nguy cơ mắc phải các vấn đề như hội chứng ruột kích thích.

Tham khảo thêm một số sản phẩm bảo vệ sức khỏe của nhà DNL Heathcare tại Đây